Gonfiando un termoforo, puoi sorprendere gli ospiti, mostrare la tua forza e semplicemente divertire gli altri. Questo perché non tutti possono permettersi questo trucco. Bogatyr e campioni sono ovviamente capaci di un simile trucco. Ma anche adolescenti, pensionati e casalinghe riescono a gonfiare i termofori. Tutto perché conoscono alcuni segreti.
Necessario
Termoforo in gomma medicale di medie dimensioni
Istruzioni
Passo 1
Non sarà realistico gonfiare il termoforo senza allenamento. Per cominciare, devi prenderti cura di te stesso, sviluppare la tua forza, diventare fisicamente in forma e, soprattutto, ottenere una respirazione forte e sana. Il trucco di gonfiare un termoforo non è soggetto solo a eroi con una forza straordinaria, ma i musicisti, in particolare, sassofonisti e trombonisti, e gli sportivi-nuotatori che devono trattenere il respiro sott'acqua per lungo tempo possono facilmente provare a gonfiare il riscaldamento tampone. Questo perché sono quelli che imparano a controllare la respirazione per molti anni e hanno polmoni forti e ben allenati.
Passo 2
Niente è impossibile. Internamente, devi credere che gonfiare un termoforo sia un compito semplice come gonfiare un palloncino. La preparazione morale è altrettanto importante in questa attività responsabile. Ricorda che la vittoria va solo a persone decise, sicure di sé e ottimiste!
Passaggio 3
C'è un piccolo segreto per i gonfiatori per principianti. Il termoforo dovrebbe essere scelto in gomma morbida, per il primo test dovrebbe essere di piccole (medie) dimensioni. Assicurati di cuocere a vapore il termoforo medico in acqua bollente prima di iniziare il trucco. Questo lo renderà più elastico e si gonfierà leggermente più stretto di una palla da pilates con pareti spesse.
Passaggio 4
Quando inizi a gonfiare il termoforo, concentrati, inspira profondamente ed espira bruscamente nell'apertura del termoforo. Pizzica il foro mentre fai il tuo prossimo respiro nei polmoni in modo che l'aria non fuoriesca dal termoforo. I primi 5-7 respiri accelereranno, cioè il termoforo si riempirà semplicemente di aria e si allungherà. Poi arriva la parte più difficile. Espirare bruscamente e frequentemente mentre si preme saldamente il termoforo sulla bocca. Non appena inizia ad allungarsi, il compito diventerà più difficile, ogni espirazione nel termoforo sarà sempre più difficile. La cosa principale è non far uscire l'aria dal termoforo aprendo accidentalmente il foro. Una volta che senti il limite, tappa il foro nel termoforo con un tappo di gomma. Puoi gonfiare il termoforo fino a farlo scoppiare. Ma non tutti possono farlo.
