Neve, gelo e forte vento penetrante. Tutto ciò ti fa ancora una volta non sporgere fuori casa, per non congelarti. Tuttavia, non dovresti sederti in un appartamento in inverno, perché in questo periodo dell'anno ci sono così tanti divertimenti e divertimenti che piacciono non solo ai bambini ma anche agli adulti. Quindi, come ti proteggi in inverno per non congelare?
Istruzioni
Passo 1
Prima di uscire, bevi una tazza di tè caldo con citronella o zenzero, puoi usare qualsiasi bevanda alle erbe o cioccolata calda. Prendere nota della seguente ricetta: versare un bicchiere di succo di mela in un mestolo e aggiungere mezzo cucchiaino di cannella, portare a bollore e bere. L'alcol è in grado di riscaldarti dal freddo solo per un po', dopodiché il corpo inizia a perdere calore improvvisamente e rapidamente. Pertanto, controlla i gradi della bevanda o rinuncia completamente all'alcol. Dopo una passeggiata al freddo, sarebbe bello bere una tazza di tè con miele e limone.
Passo 2
In caso di forti gelate, la prima cosa che le gambe iniziano a congelare, poiché la circolazione sanguigna rallenta e il sangue in arrivo non riscalda bene i piedi. L'ipotermia delle gambe può portare a gravi malattie, poiché sul piede è presente un gran numero di punti biologicamente attivi. Prima di tutto, i reni e gli organi ENT sono colpiti. Rinuncia a stivali stretti e scarpe col tacco alto, perché anche uno stivale caldo non salverà i tuoi piedi dal gelo. In inverno, gli stivali di feltro di stivali (che ora sono di moda) o stivali gonfi con suole spesse sono i più adatti, è bene se puoi indossare calze calde sotto di loro. È importante che le scarpe non costringano i piedi.
Passaggio 3
Le mani si congelano molto rapidamente nel gelo, già a -10 gradi si dovrebbe dire addio anche ai guanti isolanti. Dopotutto, sono significativamente inferiori ai guanti, in cui le dita condividono il loro calore l'una con l'altra. Prima di uscire, lubrificare mani e viso con una crema protettiva (può essere sostituita con qualsiasi crema grassa). La pelle delle mani congelata può causare problemi alla gola, reumatismi, dermatiti ed esacerbazione della poliartrite.
Passaggio 4
In un inverno rigido, rinuncia a una pelliccia corta, collant di nylon e minigonne, perché la salute è molto più importante della moda. Non vergognatevi quindi di indossare una maglietta di cotone o un intimo termico sotto un dolcevita di viscosa. Gli indumenti dovrebbero essere pieni d'aria per impedire al freddo di raggiungere il corpo. Procurati una sciarpa calda e, naturalmente, un copricapo, perché non puoi andare da nessuna parte senza di essa.
