I sogni hanno a lungo preoccupato e interessato l'umanità. Quali teorie che spiegano la natura e il meccanismo dei sogni non sono state proposte da poeti, scienziati e filosofi! La scienza moderna ha rivelato diversi segreti dei sogni, ma non è stato completamente chiarito come, perché e perché vediamo i sogni.
Istruzioni
Passo 1
Un terzo della vita, come è noto dal curriculum scolastico, una persona dorme. Per molto tempo è stato completamente sconosciuto cosa succede al cervello durante il sonno. Solo a metà del secolo scorso, uno scienziato americano, utilizzando un elettroencefalogramma prelevato da suo figlio addormentato, dimostrò che il cervello non è inerte durante il sonno, ma è attivo.
Passo 2
Gli scienziati hanno dimostrato che la struttura del sonno è ciclica. Se una persona è sana, il suo sonno inizia con una fase di sonno ad onde lente, che dura circa 5-10 minuti. Quindi inizia la seconda fase, circa altri 20 minuti. La terza e la quarta fase durano un'altra mezz'ora o tre quarti d'ora, quindi il cervello addormentato entra di nuovo nella seconda fase del sonno a onde lente. Questo è seguito da una fase di sogno REM di cinque minuti. Durante il sonno completo, questo ciclo può essere ripetuto cinque volte. Ad ogni nuovo ciclo, la fase di sonno REM aumenta.
Passaggio 3
Durante il sonno REM, una persona che dorme può osservare un rapido movimento dei bulbi oculari. Si ritiene che questa fase sia associata ai sogni. Il novanta per cento di coloro che si sono risvegliati durante questo periodo può raccontare completamente i propri sogni. Nonostante il movimento degli occhi durante questa fase e il fatto che l'encefalogramma di questa fase sia più simile allo stato durante la veglia, durante questo periodo l'intero corpo umano è più rilassato.
Passaggio 4
C'è un'opinione secondo cui è la violazione della fase del sonno REM che è piena di problemi per la psiche umana. E coloro che sono stati svegliati durante il periodo di sonno REM si sono sentiti meno riposati di quelli che sono stati svegliati durante la fase di sonno REM.
Passaggio 5
C'è una teoria secondo cui la fase del sonno lento è associata al rifornimento delle spese energetiche del corpo durante la veglia e la fase del sonno REM ha un effetto benefico sulla capacità delle persone di pensare in modo creativo.
Passaggio 6
Le persone cieche dalla nascita non sognano, ma hanno insetti, ad esempio i moscerini della frutta. Una persona vede i sogni ogni notte, ma ne dimentica la maggior parte.
