I semi di lino sono uno degli integratori alimentari più salutari. La medicina tradizionale li usa anche nella lotta contro quasi tutte le malattie. Molti cosmetologi notano che le maschere e gli infusi ai semi di lino migliorano le condizioni dei capelli, del viso, delle mani e del collo.
Istruzioni
Passo 1
cucinando
Mangia semi di lino con latticini per aumentare il valore energetico dei composti di calcio nel corpo. Aggiungi semi di lino alla cagliata con panna acida, aiuta ad eliminare il colesterolo. Se mangi semi di lino con il latte durante la menopausa, la tua salute generale migliora.
Passo 2
Usa i semi di lino come additivo quando cuoci i panini. Non sostituiranno solo uova e burro, ma saranno anche un'ottima polvere per i prodotti a base di farina. Per un impasto piccante e ricco di noci, tritare i semi di lino tostati e aggiungerli al resto del cibo.
Passaggio 3
È utile aggiungere semi macinati a succhi naturali o fare infusi. Pertanto, la fibra a rapida dissoluzione agisce sul corpo come regolatore della secrezione gastrica e raziona il livello di zucchero nelle cellule del sangue.
Passaggio 4
La medicina
I dermatologi consigliano di utilizzare semi di lino sotto forma di lozioni e impacchi. Usali per ridurre il dolore dopo le ustioni, ammorbidire i calli. Inoltre, i semi di lino aiuteranno anche con reazioni allergiche al cibo e varie dermatiti.
Passaggio 5
Prendi i semi di lino in età riproduttiva. Quindi non solo regoli il contenuto di estrogeni nel corpo, ma previeni anche il mughetto. Prendendo regolarmente i semi di lino, rimandi l'inizio della menopausa e ne faciliti il decorso.
Passaggio 6
Usa i semi di lino per i disturbi dell'intestino e dello stomaco. Di questi, è necessario fare delle tinture, che devono essere consumate prima di ogni pasto. Usa i semi di lino anche per la stitichezza.
Passaggio 7
Cosmetologia
Usa l'infuso di semi di lino come maschera per capelli o prodotto per lo styling. L'uso di questa infusione aiuta con le doppie punte. Non dimenticare di inumidire i capelli con acqua di lino durante lo styling: in questo modo mantengono meglio la forma.
Passaggio 8
L'applicazione dei semi di lino come maschera per viso e décolleté aiuta a levigare la pelle, migliorarne il colore e ringiovanirla. Applicare i semi di lino sulla pelle matura delle mani: questo eliminerà secchezza e desquamazione. Gli acidi omega nei semi di lino idratano l'epidermide.
