Nella storia di diversi paesi, l'atteggiamento nei confronti della purezza del corpo è passato dall'essere elevato a culto fino al completo disprezzo. Gli antichi greci e romani facevano il bagno con piacere e cuocevano a vapore in bagni speciali. Nell'Europa medievale, prendersi cura del corpo era considerato un peccato. Nel 21° secolo, la scelta di un luogo dove lavarsi a beneficio del corpo e dell'anima è illimitata.
In Russia, le opzioni più comuni per un posto dove lavarsi sono uno stabilimento balneare e un bagno. Ciascuna delle opzioni ha i suoi vantaggi e svantaggi. Quale opzione scegliere dipende dalle preferenze personali e dalle capacità fisiche.
Lavati nella vasca da bagno, rinasci
Nel Medioevo, quando l'Europa civilizzata ignorava completamente le procedure di abluzione, nella Russia "selvaggia", ricchi e poveri visitavano regolarmente i bagni. Da molto tempo il popolo russo sapeva che il bagno russo è un potere curativo e purificatore. Lo stabilimento balneare ha aiutato a superare malattie e malattie. L'offerta di nuotare nella vasca da bagno è un segno di ospitalità in Russia. Era consuetudine condurre prima l'ospite allo stabilimento balneare, quindi dargli da mangiare e metterlo a letto.
Un bagno in Russia era in uso tra gli slavi già nel V-VI secolo, anche gli Sciti, che vivevano in Russia, usavano acqua calda e vapore.
Se possibile, è necessario lavarsi nella vasca da bagno una volta alla settimana. L'effetto benefico di qualsiasi bagno è quello di riscaldare il corpo e purificare il corpo a livello globale. Tutto nel corpo umano è esposto all'azione purificante del bagno, dalla pelle agli organi interni.
Sotto l'influenza del vapore caldo, i pori della pelle vengono aperti e puliti dalle secrezioni cutanee e dallo sporco. Dopo le procedure del bagno, la pelle diventa tesa, sembra più giovane e fresca.
Dopo il bagno vengono attivati i processi metabolici nel corpo. Gli accumuli di espettorato nei polmoni e il muco dalla cavità nasale iniziano a drenare bene. Insieme a loro, i batteri patogeni vengono escreti. Quando si utilizza una scopa, vengono rilasciati i fitoncidi, che alleviano le reazioni infiammatorie nel corpo e rafforzano il sistema immunitario.
Lavati più bianco - sarai più dolce
Il bagno è dotato di doccia e vasca. Ad alcune persone piace rilassarsi in un bagno caldo, altre preferiscono una doccia veloce e rinfrescante. Gli esperti, infatti, consigliano di fare la doccia almeno una volta al giorno. Questo serve per lavare via lo sporco e il sudore che rendono difficile la respirazione della pelle. Una doccia mattutina ti permetterà di svegliarti più velocemente e di sintonizzarti su uno stato d'animo lavorativo.
Il bagno richiede più tempo della doccia. Ma non è consigliabile fare il bagno ogni giorno, poiché lo strato protettivo verrà lavato via dalla superficie della pelle. I bagni aiutano a rilassarsi e ad alleviare lo stress. Aggiungendo miele o sale all'acqua, puoi ottenere un effetto tonico.
Nei tempi antichi, le persone facevano il bagno per pulire lo sporco e per motivi religiosi.
Un cucchiaio di catrame
Ci sono controindicazioni per visitare lo stabilimento balneare e fare il bagno. Lo stabilimento balneare non può essere visitato con esacerbazione di malattie croniche, con grave ipertensione, aterosclerosi dei vasi sanguigni e malattie oncologiche. Le persone sopra i 60 anni dovrebbero fare un bagno di vapore con cautela. Ci sono meno controindicazioni per fare il bagno. Questi includono patologie del sistema cardiovascolare, vene varicose, ipertensione. Anche raffreddori e malattie infiammatorie nella fase acuta sono una controindicazione per fare il bagno.
