Situazioni estreme attendono persone ovunque. E in campeggio, in un lungo viaggio, in una stazione sciistica e persino nel tuo appartamento, non sei assicurato contro di loro. Per salvarti la vita, devi conoscere le regole di comportamento di base quando cadi in un blocco. Non sono difficili da eseguire.
Istruzioni
Passo 1
Non cercare di scappare. La velocità di convergenza, ad esempio, di una valanga raggiunge i trenta metri al secondo. Spostati attraverso la frana o la valanga fino al bordo. Lì, l'intensità del movimento delle pietre sarà inferiore.
Passo 2
Se non puoi camminare di lato, prova a rilassarti e rotola nella direzione del crollo, così i colpi ti faranno meno male. I muscoli rilassati subiscono gli impatti più facilmente.
Passaggio 3
Durante una valanga o una caduta di massi, prova a scalare una collina, una roccia stabile o un albero. Oppure prova a nasconderti dietro di loro. Sdraiati a terra e raggruppa le mani sopra la testa.
Passaggio 4
Getta da parte oggetti duri e appuntiti, come bastoncini da trekking o una piccozza. Possono farti del male.
Passaggio 5
Durante il crollo dell'edificio, cerca di raggiungere strutture stabili: vicino ai muri, nelle porte. Scale e ascensori sono le strutture più pericolose in una casa fatiscente.
Passaggio 6
Prova a tirare l'orlo dei vestiti sul viso per proteggere il respiro dalla sabbia e dallo sporco. Quando la frana è finita, libera abbastanza spazio intorno al tuo viso per consentire all'ossigeno di essere disponibile.
Passaggio 7
Se tra le macerie hai perso l'orientamento nello spazio, prova a sputare tra i denti. Se sei a testa in giù, la saliva entrerà nella cavità nasale.
Passaggio 8
Prova a spostarti verso la superficie. A volte le persone muoiono a 10-15 centimetri dalla libertà, semplicemente per la paura di muoversi.
Passaggio 9
Cerca di liberare gli arti intrappolati. Se sei intrappolato in un edificio residenziale, prova a spostarti in un luogo più sicuro. Non muoverti se c'è la possibilità di perdere di nuovo.
Passaggio 10
Sentiti libero di gridare e chiedere aiuto. Quando si eseguono lavori di soccorso, viene trascorso un minuto di silenzio ogni ora. Prova a cantare. Questo ti terrà sveglio e i soccorritori ti sentiranno sicuramente.
Passaggio 11
Preparati ad aspettare e non farti prendere dal panico. I blocchi vengono solitamente smontati dall'alto verso il basso in modo da non causare movimenti ripetuti dell'astragalo. Controlla di tanto in tanto le dita delle mani e dei piedi.
