Chakra è tradotto dal sanscrito come "cerchio", "ruota", "mandala". Questo concetto si è ampiamente diffuso dalle direzioni spirituali orientali, sebbene gli stessi centri energetici siano considerati universali e indipendenti dalla religione. Ci sono molti chakra, ma di solito ce ne sono sette principali.
Chakra inferiori
A livello del coccige c'è il Muladhara. Si crede che il suo colore sia il rosso, l'elemento sia la terra. È responsabile della sopravvivenza fisica, della forza, della resistenza, della capacità di difendersi. I bisogni fondamentali di questo chakra sono sicurezza, riparo e cibo. Muladhara forte ed equilibrato dona perseveranza e coraggio, fiducia, pragmatismo, duro lavoro. Tra le manifestazioni negative del Muladhara ci sono la paura, l'aggressività, l'indecisione, l'insicurezza, la timidezza, la tensione nervosa, l'irritabilità, la maleducazione, l'avidità, la lussuria, la crudeltà. Fisicamente, il chakra è associato al tratto gastrointestinale, al pancreas e al fegato.
Svadhisthana ("dimora della forza vitale") si trova appena sotto l'ombelico. Il suo colore è l'arancione e il suo elemento è l'acqua. Questo chakra è responsabile della sessualità, dell'autorealizzazione creativa, dona ottimismo, equilibrio emotivo, socievolezza. Se c'è una mancanza di energia nel chakra, è depresso, quindi questo può manifestarsi come diminuzione dell'attività sessuale, noia, sconforto, irritabilità, risentimento. Se c'è un eccesso di energia, si può osservare aggressività, iperattività sessuale. A livello fisico, Svadhisthana è associato alla milza, al fegato, al pancreas.
Nell'area del plesso solare si trova Manipura: il colore è giallo, l'elemento è il fuoco. È responsabile della capacità di adattarsi nella vita, sopravvivere nella società, elaborare le informazioni, nonché dell'efficienza, dell'attività, della fiducia, dell'autostima, dell'energia, del successo negli affari e della società, della capacità di influenzare gli altri e guidare, di essere una persona autorevole e carismatica, la capacità di portare a termine la questione, assumersi la responsabilità. Il chakra è associato al sistema digestivo e alla vista.
Chakra del cuore - centro
Nell'area del petto c'è Anahata: il chakra del cuore, il suo colore è verde e l'elemento è l'aria. È responsabile della capacità di amare e accettare l'amore, essere aperta al mondo e alle persone, compassione, godersi la vita, rispettare se stessa, rispettare gli altri e mostrare preoccupazione, la capacità di costruire relazioni armoniose. Quando il chakra è depresso, una persona può essere troppo sensibile, sforzarsi di compiacere, provare compassione per se stessa e per gli altri, provare paure, essere depressa e depressa. Anahata è associato ai polmoni e al cuore. Fornisce una connessione tra i centri energetici superiori e inferiori.
Chakra superiori
Vishuddha si trova alla base della gola, il suo colore è blu. Dà a una persona fiducia in se stessi e autostima, socievolezza, capacità di esprimersi, eloquenza, prudenza e autocontrollo, ispirazione, capacità di essere un mentore, esprimere i propri pensieri e sentimenti, trasmettere i propri pensieri alle persone, indipendenza di opinione e libertà interiore, diplomazia, capacità di seguire i propri modi per mostrare i propri talenti creativi. Il chakra è associato alla ghiandola tiroidea, all'udito e alla vista, la voce dipende da questo.
Ajna (zona della fronte) è chiamata "centro di controllo" o "terzo occhio". Il colore è blu. Il resto dei centri energetici è controllato da Ajna. È responsabile della mente e dell'intuizione, della memoria, della capacità di pensare, della volontà, della conoscenza, della percezione cosciente del mondo circostante, dell'equilibrio tra gli emisferi cerebrali, della capacità di concentrazione, della saggezza, della pace della mente.
Il settimo chakra Sahasrara sopra la corona (colore viola) è responsabile della connessione con il principio divino, la consapevolezza di se stessi come parte di un unico insieme, la spiritualità. Nella vita di tutti i giorni, è poco coinvolto e può essere rivelato, ad esempio, durante le meditazioni.
