Ci sono spesso situazioni nella vita in cui è necessario memorizzare un testo. Possono essere poesie del curriculum scolastico, testi per un esame di inglese, presentazioni di lavoro e molto altro. C'è un sistema che ti permetterà di memorizzare velocemente anche i testi più complessi e lunghi.
Istruzioni
Passo 1
Ogni persona ha le sue caratteristiche, riguardano anche il modo di memorizzare le informazioni. È più facile per qualcuno imparare il testo mediante ripetizione meccanica, qualcuno ha bisogno di ascoltare il testo più volte, altri hanno bisogno di guardarlo a lungo o riscriverlo più volte a mano. Ciò è dovuto al fatto che persone diverse hanno sviluppato meglio diversi tipi di memoria. Per imparare bene il testo e per lungo tempo, devi usare tutti i tipi di memoria, prestando maggiore attenzione al tuo tipo dominante.
Passo 2
Per prima cosa, leggi attentamente il testo, assicurati di capirlo, di conoscere e capire ogni singola parola. Se nel testo sono presenti parole incomprensibili, cercane il significato nel dizionario. Se il testo è in una lingua straniera, assicurati di pronunciare correttamente ogni parola in modo che l'intero testo suoni competente e bello.
Passaggio 3
Quindi leggi il testo ad alta voce, ascoltando le tue parole. Prova a leggere in modo espressivo, ad alta voce, in modo che le informazioni siano ricordate meglio. Se la cosa migliore è telefonare e ascoltare un paio di volte.
Passaggio 4
Quindi memorizzare il testo pezzo per pezzo. L'aiuto dei propri cari sarà molto prezioso. Ti leggeranno il testo secondo la frase o la parte semantica e tu lo ripeterai. Se non hai nessuno a cui chiedere aiuto, fai tutto da solo: prima leggi e poi ripeti quello che hai letto senza fare affidamento sul testo.
Passaggio 5
Dopo aver elaborato piccole parti, passa a frammenti più lunghi: quartine o paragrafi. Cerca di esaminare il testo il meno possibile. Quindi prova a raccontare l'intero testo.
Passaggio 6
Connettere le emozioni è molto utile. Le informazioni colorate emotivamente vengono memorizzate molto più facilmente e rimangono nella memoria più a lungo. Prova a raccontare il testo, dandogli uno o l'altro colore emotivo. Dillo come se fossi felice o, al contrario, molto triste. I bambini amano molto raccontare testi e poesie, imitando i versi degli animali o degli oggetti del mondo che li circonda. Immagina come questo testo direbbe a un agnello, come gracchierebbe una rana o squittirebbe una zanzara.
Passaggio 7
Dopo esserti assicurato di aver imparato abbastanza bene il testo, lascia riposare il tuo cervello. Impegnati in un'altra attività che non costringa la tua memoria a lavorare attivamente. Un'ora dopo, ripeti di nuovo il testo - con l'espressione con cui alla fine lo dirai.
Passaggio 8
È meglio imparare i testi almeno un giorno prima dell'ora in cui li reciterai. Al mattino prima di parlare, devi ripetere di nuovo il testo. A proposito, è al mattino che la memoria è più attiva, mentre nel pomeriggio riposa. Nella prima metà della giornata, i testi vengono appresi molto più facilmente e velocemente. È meglio ripetere finalmente il testo davanti a uno specchio per guardarsi di lato, per sopprimere movimenti, gesti e posture indesiderati che possono derivare dall'eccitazione e dalla tensione.
