Nei racconti popolari russi, puoi trovare animali magici e oggetti incantati e il sogno di molte, molte persone: mele ringiovanenti. Non essere arrabbiato, potrebbero crescere non solo nelle leggende. I nostri antenati in forma allegorica hanno cercato di trasmettere la loro esperienza alle generazioni successive. Le nostre nonne conoscevano molte ricette per preparare deliziosi pasti e bevande con le mele e, nel tentativo di prolungare la giovinezza e la bellezza, inventarono maschere cosmetiche basate su questi meravigliosi frutti.
Coltiva una mela rigenerante nel mio giardino
I meli possono crescere in qualsiasi continente e i loro frutti hanno davvero un potente effetto anti-invecchiamento. Il professor Vigorov ha mangiato varietà in cui due frutti possono sostituire fino a dieci chilogrammi di mele ordinarie. Questi includono "Ranetka Dessertnaya", "Apricot" e altri.
Se vuoi smettere di fumare, mangia mele e bevi tè verde per tre giorni. Il quarto giorno, la dipendenza da nicotina si indebolisce.
Gli scienziati della Gran Bretagna hanno impiegato dieci anni per giungere a questa conclusione. Il polifenolo epicatechina antiossidante naturale aumenta l'elasticità dei vasi sanguigni, ha un effetto benefico sul cuore, riducendo il rischio di infarto del miocardio. I frutti contengono molte vitamine, tannini e acidi di cui il corpo ha bisogno. Due o tre mele al giorno possono ridurre i livelli di colesterolo nel sangue del quindici percento. A sua volta, questo porta ad un miglioramento dell'attenzione e della memoria. La pelle diventa più elastica, l'incarnato migliora.
Il succo di mela ha un effetto benefico sull'apparato digerente. A meno che tu non abbia controindicazioni. Gli antiossidanti proteggono le cellule del corpo dagli effetti dannosi dei radicali liberi, cioè il processo di invecchiamento rallenta.
Gli scienziati dicono che bere un bicchiere di succo dal frutto di meli selvatici al giorno per sei mesi può ringiovanire il corpo per dieci anni.
E non sono tutti i nutrienti e gli oligoelementi che si trovano nelle mele. Ad esempio, tre semi di mela contengono la quantità giornaliera di iodio di cui una persona ha bisogno. Le mele contengono anche cromo, zinco, magnesio, ferro, potassio e fosforo.
Si ritiene che le mele mantengano le loro proprietà benefiche anche dopo il trattamento termico. Quindi hai un motivo per includere nel tuo menu giornaliero un numero enorme di piatti che includono le mele. Per esempio:
- Succo di mela appena spremuto.
- Una varietà di macedonie di frutta a base di mele.
- Mele al forno (se sei a dieta, sostituisci lo zucchero e il miele con il dolcificante).
- Sambuca, gelatina e soufflé.
- Torte con ripieno di mele.
- Composta di mele. Eccetera.
Maschere rigeneranti alla mela
Per non solo sentirti bene, ma anche avere un bell'aspetto, prova a creare maschere anti-età a base di mela.
Per la pelle normale, è adatta una maschera serale alla mela e alla panna acida. Rimuove le tracce di stanchezza e rimuove il gonfiore.
Avrai bisogno di una mela media, un cucchiaio di panna acida e un cucchiaino di fecola di patate. Grattugiare la mela su una grattugia fine, mescolare con panna acida e amido. Applicare la massa risultante sulla pelle del viso precedentemente pulita per venti o trenta minuti. Quindi risciacqualo con acqua tiepida, asciugati il viso con un cubetto di ghiaccio (è meglio se fai il ghiaccio da un decotto di camomilla).
La maschera purificante al latte e mela per pelli grasse è progettata per migliorare le condizioni della pelle, pulire e restringere i pori.
Far bollire mezza mela in un bicchiere di latte per tre minuti. Sfornate e fate raffreddare le fettine di mela. Macinare. Applicare la pappa sul viso per venti minuti. Sciacquare e sciacquare con succo di limone diluito. Un terzo cucchiaino e mezzo bicchiere d'acqua. Devi fare una maschera a giorni alterni per due settimane.
La maschera ringiovanente mela-carota per la pelle secca per migliorare la carnagione è preparata da una mela grattugiata su una grattugia fine e mezza carota con l'aggiunta di un cucchiaio di kefir. Lascia la maschera sul viso per venti minuti. Risciacquare e lubrificare la pelle con una crema nutriente. Adatto per l'uso quotidiano.
