L'alitosi o, come viene chiamata in medicina, l'alitosi può essere suddivisa in due tipi di educazione: patologica e fisiologica. E, se riesci a far fronte da solo alle cause del secondo, allora con l'alitosi patologica dovrai cercare l'aiuto di uno specialista.
Istruzioni
Passo 1
Una delle cause più comuni di alitosi è la scarsa igiene. Oltre all'obbligatorio lavarsi i denti due volte, non dimenticare di eseguire la procedura per pulire la superficie della lingua. Per fare questo, puoi usare un normale cucchiaino o acquistare un farmaco speciale nella farmacia più vicina. Inoltre, molti spazzolini da denti hanno uno spazzolino con setole per pulire la lingua. Detergere con movimenti leggeri e delicati, dalla radice alla punta della lingua.
Passo 2
Usa un filo interdentale dopo ogni pasto per pulire gli spazi tra i denti. Questo rimuoverà i residui di cibo e la placca interdentale.
Passaggio 3
Usa regolarmente brillantanti. Questo strumento può essere acquistato in un negozio specializzato oppure puoi prepararlo da solo. Per fare questo, avrai bisogno di: 1 bicchiere di acqua bollente, 1 cucchiaio di foglie di fragola, 1 cucchiaio di salvia, 1 cucchiaio di camomilla, 1 cucchiaio di menta.
Preparare la miscela di erbe con un bicchiere di acqua bollente e lasciare per 30-40 minuti, coperta con un coperchio stretto. Filtrare l'infuso risultante e utilizzarlo per risciacquare dopo ogni pasto.
Un'infusione preparata sulla base della corteccia di quercia non è meno efficace. Per fare questo, avrai bisogno di: 1 bicchiere di acqua bollente, 1 cucchiaio di corteccia di quercia. Bollire l'erba per 30-40 minuti. Successivamente, filtrare l'infuso e applicare 3-4 volte al giorno dopo i pasti. La corteccia di quercia pulisce bene le tonsille dalla placca, che molto spesso fungono da fonte di odore sgradevole, a causa del grande accumulo di componenti infettivi.
Passaggio 4
Fai più attenzione quando scegli un dentifricio. Innanzitutto, assicurati di leggere la composizione. La pasta senza alcool è adatta a te, poiché asciuga la superficie mucosa della cavità orale e questo intensifica solo l'odore sgradevole. In secondo luogo, cerca di procurarti un dentifricio contenente agenti antibatterici. Questi componenti riducono l'attività di un odore sgradevole attraverso reazioni chimiche.
