Se la mattina che è arrivata è strettamente associata alla mattina dell'esecuzione streltsy, significa che ieri ti sei divertito molto. I postumi di una sbornia sono la ricompensa per questo divertimento. C'è poco di piacevole, ovviamente, in una sbornia, ma non c'è nemmeno niente di fatale. Soprattutto se agisci in modo coerente. Meglio, ovviamente, non esagerare.
Necessario
- - Irrigatore di Esmarch;
- - Limone;
- - acqua minerale;
- - aspirina;
- - Carbone attivo;
- - acido ascorbico;
- - miele;
- - Tè.
Istruzioni
Passo 1
Quando ti svegli, bevi almeno mezzo litro d'acqua. Lascia che sia acqua minerale o acqua con un po' di bicarbonato di sodio. Alzarsi con i postumi di una sbornia la mattina è difficile, quindi prova a mettere la borraccia la sera in modo da poterla raggiungere senza alzarti dal letto.
Passo 2
Dopo che la disidratazione è stata temporaneamente eliminata, procedere con le misure di rianimazione. Se necessario, pulisci lo stomaco (tradizionale "due dita in bocca"), quindi lavati i denti e fai una doccia calda.
Passaggio 3
Se sei completamente insopportabile, fai un clistere. Ciò contribuirà a far fronte rapidamente ai postumi di una sbornia e a rimuovere dal corpo i resti tossici della "cena" di ieri. Come soluzione, usa 1 litro di acqua tiepida con mezzo limone spremuto. Il limone può essere sostituito con un paio di cristalli di permanganato di potassio.
Passaggio 4
Bevi un paio di compresse di acido ascorbico e un paio di compresse succiniche. Bevi acqua il più spesso possibile: il corpo deve eliminare le sostanze tossiche. Prendi l'aspirina se hai mal di testa.
Passaggio 5
Prova la colazione. Mangia qualcosa di leggero: brodo con crostini, uova strapazzate. Molte ricette per i postumi di una sbornia consigliano di fare colazione con un piatto di carne calda liquida come un miscuglio dopo una festa di libagione. Le ricette non sono male, ma controllate con lo stomaco prima di seguirle.
Passaggio 6
Non cercare di prendere una sbornia con la birra! Il massimo che puoi permetterti è di 20-30 grammi di superalcolici ai pasti. Ma è meglio sostituirli con il normale tè nero con limone e miele.
Passaggio 7
Se ti sono tornate le forze, fai una passeggiata. L'aria fresca e il movimento sono le migliori cure per i postumi di una sbornia. Bene, se sei ancora insopportabile, apri la finestra e vai a letto per dormire un po'.
Passaggio 8
Se non ti va affatto di camminare, oltre a dormire, guarda qualcosa di calmo e rilassante in TV. Come ultima risorsa, puoi eseguire un deframmentatore del disco. Uno spettacolo molto meditativo.
Passaggio 9
Molto probabilmente, ti sentirai meglio la sera. Ma non essere rilassato. Prima di andare a letto, pulisci nuovamente lo stomaco ("due dita in bocca") e prendi carbone attivo al ritmo di 1 compressa per 10 kg di peso. Il carbone assorbirà le tossine rimanenti e al mattino sarai fresco, vigoroso e pronto per nuove imprese.
