Chi tra la gente non si è preoccupato almeno una volta di voci e pettegolezzi? Naturalmente, c'è una certa categoria di individui a cui piace pettegolare su di loro. Queste persone che cercano popolarità e si sforzano di essere sotto i riflettori sono classificate dagli psicologi come di tipo dimostrativo. Una persona di questo tipo non solo gode delle voci sulla sua persona, ma provoca anche in ogni modo possibile il loro aspetto. Tuttavia, la maggior parte delle persone vuole proteggersi dai pettegolezzi. Quindi, come si può fare.
Chi soffre di più dei pettegolezzi?
Le persone che soffrono di più per i pettegolezzi sono quelle che prendono a cuore la calunnia. Gli psicologi affermano che i pedanti e le personalità ansiose sono particolarmente suscettibili alle preoccupazioni al riguardo.
Le persone pedanti spesso rimangono bloccate nella negatività per molto tempo, spesso pensano a voci su se stesse, non sono in grado di passare ad altri pensieri e quindi si tormentano. Di conseguenza, una tale persona accumula emozioni negative e distruttive - risentimento, rabbia e aggressività, che le portano a problemi, compresi problemi di salute.
Le persone ansiose hanno bassa autostima e insicurezza. Sentendo pettegolezzi su se stesso, una persona del genere è molto preoccupata. Pensa che le persone intorno a lui crederanno alle voci e lo rifiuteranno. Tormentato da forti esperienze, una persona ansiosa può arrivare a un esaurimento nervoso.
Come proteggersi dai pettegolezzi
Trova la logica anche in negativo. Per quanto spiacevole possa essere per te, cerca di ascoltare le critiche costruttive. Grazie a questo, puoi ottenere molte informazioni utili dalle quali scoprirai su quali svantaggi vale la pena lavorare. Forse hai bisogno di cambiare il tuo comportamento in qualche modo.
Per proteggerti dai pettegolezzi che possono danneggiare la tua reputazione, puoi lanciare alcuni argomenti di discussione con i colleghi. Con questa falsa pista, puoi distrarli dalle informazioni che potrebbero effettivamente danneggiarti. È meglio sollevare un argomento su un nuovo amante, un fidanzato ossessivo o un ex marito tiranno.
Se chiedi sinceramente a un pettegolo di aggiornarti su un caso che presumibilmente è già noto a tutti, le voci su di te perderanno la loro segretezza e cesseranno di eccitare gli altri. Dopotutto, non ci saranno misteri nel gossip. Sarà bello se allo stesso tempo dimostrerai di non essere offeso dai pettegolezzi alle tue spalle.
Cerca anche di trattare qualsiasi pettegolezzo su di te con un sano senso dell'umorismo. Dopo un po ', smetteranno di parlare male di te, perché i malvagi e gli invidiosi si aspettano una reazione negativa da te, e tu ridi solo con loro e giochi con loro.
Se, nonostante tutti i tuoi sforzi, il pettegolezzo persiste nella tua testa e ti dà fastidio, usa il seguente trucco psicologico. Cerca di creare una difesa mentale per te stesso. Per fare ciò, immagina di essere circondato su tutti i lati da pareti a specchio.
La forma di una tale struttura può assomigliare a una torre oa un bozzolo. Quando qualcuno intorno a te cerca di farti del male, le pareti a specchio lo riporteranno, per così dire, ai suoi attacchi contro di te. Immagina la costruzione dello specchio ogni volta che un pettegolezzo malvagio sta cercando di trasmetterti. A poco a poco, imparerai a ignorarli completamente e la tua vita sarà piena di un'armonia ancora maggiore.
