La luna è il vicino più prossimo del nostro pianeta e non c'è nulla di sorprendente nel fatto che colpisca sia la Terra che i suoi abitanti. Anche l'appetito umano cambia con la fase lunare. Durante il periodo di diminuzione, tutti i processi nel corpo rallentano e l'appetito diminuisce, durante il periodo di crescita della luna, le persone spesso provano una sensazione di fame.
La luna sta crescendo, noi stiamo crescendo
L'appetito cresce con la luna crescente. Durante questo periodo, il corpo richiede più cibo, assorbe attivamente energia dall'esterno e non sempre percepisce adeguatamente la quantità di cibo consumato. La luna crescente attiva tutti i processi, compreso quello digestivo. Il corpo assorbe ugualmente energicamente sostanze sia utili che dannose: alcol, nicotina, medicine.
In questo momento, il rischio di migliorare è molto alto. Durante la luna crescente, è necessario controllare attentamente la quantità e la qualità del cibo che entra nel corpo. Mangia più cibo naturale, bevi meno alcol (o meglio, non bevi affatto), usa droghe in dosi minime. Verdure, frutta, insalate, cereali germogliati ne trarranno beneficio. Carne e prodotti da forno possono essere cibi troppo pesanti per il tuo stomaco: in questo momento, anche una piccola quantità di cibi ipercalorici ti fa sentire in eccesso.
Luna calante
Mentre la luna cala, tutti i processi nel corpo rallentano. Il rischio di ingrassare durante questo periodo è minimo. I sistemi interni sono sintonizzati per la pulizia, quindi la maggior parte del cibo "in eccesso" viene espulso naturalmente. Ma questo non significa che dovresti masticare dalla mattina alla sera, sperando in una luna calante. Dovresti aiutare il tuo corpo: mangiare più fibre, usare tisane, organizzare giorni di digiuno.
Si nota che durante la fase calante della luna, gli organi digestivi non lavorano molto attivamente. Per questo motivo, non dovresti mangiare cibi troppo pesanti, soprattutto dovresti limitare la tua dieta alle persone che soffrono di malattie renali e del fegato. La sera, non c'è bisogno di mangiare, poiché dopo le nove di sera il livello di attività del sistema circolatorio si avvicina al livello inferiore. Durante la luna calante, una varietà di bevande è benefica: succhi, acqua minerale, infusi di erbe.
Luna piena e luna nuova
Durante la luna nuova, l'attività umana si avvicina al punto più basso, l'appetito diminuisce notevolmente. Tutti i sistemi stanno rallentando e si preparano per un nuovo periodo di crescita. In questo momento, è utile morire di fame, bere acqua minerale o infusi di erbe detergenti. Poiché l'apparato digerente funziona in mezzo giro, non assorbe attivamente alcol e droghe. È meglio dedicare questo tempo alle passeggiate e al riposo.
La luna piena è un periodo pericoloso per chi cerca di perdere peso. Durante il periodo di luna piena, il corpo va "tutto a male": richiede molto cibo e dà molta energia. Cercare di limitare la dieta porta ad un aumento della fame e, di conseguenza, all'eccesso di cibo. Per aiutare il tuo corpo, attiva la perdita di energia: fai esercizio, fai un viaggio, prova a lavorare all'aria aperta.
