Tutti, ovviamente, leggiamo che una persona usa solo un decimo di quelle possibilità illimitate che gli vengono fornite dalla natura. Siamo pigri e, di conseguenza, il nostro cervello non è impegnato e non è completamente funzionante. Molti diranno di aver sfruttato abbastanza opportunità, ma i curiosi e i non pigri possono provare a sviluppare le capacità del loro cervello per migliorare la loro memoria e intelligenza. La ginnastica proposta per la mente ti aiuterà in questo.
Istruzioni
Passo 1
La mente può essere "pompata" costantemente. Chiedigli compiti e falli risolverli in condizioni insolite. Cerca di sviluppare entrambe le braccia allo stesso modo. Usa la tua mano diversa da quella principale quando ti lavi i denti, mangi o usi il mouse del computer. Bendato e per la mezz'ora successiva continua a vivere come se nulla fosse - muoviti per l'appartamento, prova a mangiare qualcosa, fai una doccia. Copriti le orecchie e ascolta le sensazioni che sorgono. In tali situazioni, il cervello collega le sue riserve nascoste e fa funzionare quelle parti di esso che non erano precedentemente coinvolte.
Passo 2
Un ottimo allenamento per il cervello consiste nell'imparare una nuova lingua o nel padroneggiare un nuovo processo intellettuale. Se inizi a imparare una lingua straniera, prendi una regola per memorizzare 5-10 parole ogni giorno. Puoi anche imparare i linguaggi di programmazione. Inoltre, non importa quale, basta sforzare costantemente il cervello.
Passaggio 3
Puoi sviluppare l'intelligenza sviluppando il pensiero logico, paradossale o analitico. Cerca relazioni causali tra eventi e fenomeni che, a prima vista, non sono correlati tra loro. Crea due frasi con significati completamente opposti. Prova a mettere insieme alcune frasi che ti conducano logicamente dalla prima alla seconda frase. Meno frasi ti servono, meglio è.
Passaggio 4
Impara algoritmi complessi ed esegui operazioni aritmetiche con grandi numeri, risolvi enigmi e cruciverba. Allena costantemente la tua memoria e la tua osservazione. Anche mentre cammini per strada, conta quante, ad esempio, auto di produzione nazionale e d'importazione ti sono passate davanti, o quanti uomini e quante donne ti sono venuti incontro.
Passaggio 5
Mangiare in modo corretto ed equilibrato, fare sport attivi, ridere e scherzare. Sii una persona positiva e vai volentieri verso tutto ciò che è nuovo e interessante. Cresci in modo creativo: inizia a disegnare o scrivere poesie. Non lasciare che il tuo cervello diventi pigro e molto presto noterai come le tue capacità mentali migliorano.
