Uno stereotipo comune è che fare sesso non solo porti grande piacere, ma permetta anche di migliorare la tua figura. Su cosa si basa questa opinione e in che modo le relazioni intime e la perdita di peso sono effettivamente correlate?
Istruzioni
Passo 1
Se il sesso fosse davvero finalizzato a ottenere la figura perfetta, ci sarebbero molte meno persone in sovrappeso per strada. Molte persone vedono le relazioni intime come una sorta di esercizio cardio. In un certo senso, questa opinione non è così lontana dalla verità, perché durante il sesso aumenta la frequenza delle contrazioni del muscolo cardiaco di una persona e il sangue circola più velocemente in tutto il corpo, il che provoca un aumento della velocità di tutti i processi metabolici e contribuisce a il consumo di calorie. Un'altra cosa è che durante un rapporto sessuale la persona media difficilmente brucia più di 250 chilocalorie, che è approssimativamente uguale al valore energetico di una ricotta glassata.
Passo 2
Così, all'inizio di una storia d'amore vorticosa, quando un uomo e una donna trascorrono intere giornate a letto e solo occasionalmente vanno in cucina per soddisfare la loro fame, possono davvero perdere peso facendo sesso e persino dimagrire un po'. Oltre a ciò, molte persone in un periodo di forte amore generalmente perdono l'appetito, il che influisce necessariamente sul volume dei loro corpi. Fare sesso, ad esempio, 3-4 volte a settimana, per perdere peso e migliorare notevolmente la figura di una persona difficilmente funzionerà.
Passaggio 3
Tieni presente che una bella figura è il risultato non solo di un metabolismo ben sviluppato, che ti consente di spendere calorie in entrata, ma anche una conseguenza di una struttura muscolare ben sviluppata. Sono i muscoli, su cui una persona trascorre parte del suo tempo, che consentono alla pelle di non cedere e lo strato grasso, la cui presenza è necessaria in alcune parti del corpo, di sdraiarsi uniformemente, formando rigonfiamenti così attraenti i posti giusti.
Passaggio 4
Puoi costruire muscoli facendo sesso? Difficilmente sarai in grado di aumentare il loro volume durante l'amore, ma è abbastanza possibile rafforzarli e renderli un po' più in rilievo. Appoggiato sulle mani in pose in cui è in cima, l'uomo rende le sue spalle sempre più forti. E nella posa della "donna in cima", il gentil sesso lavora sull'elasticità e sull'attrattiva dei suoi glutei e fianchi. Inoltre, in molte pose, ogni partner può sentire che i muscoli del suo corpo si stanno allungando. Più i muscoli sono allungati, più una persona sembra flessibile e aggraziata.
Passaggio 5
Infine, quando si fa sesso, viene rilasciata un'enorme quantità di ormoni del piacere nel flusso sanguigno, che hanno un effetto molto benefico sul corpo. Influenzano anche l'aspetto semplicemente meravigliosamente, facendo brillare gli occhi e la pelle - per diventare più liscia e più sana. Sotto l'influenza di questi ormoni, nel tempo, la figura di una persona che non si nega le gioie del sesso diventa più armoniosa e proporzionale.
