Nella Federazione Russa viene tenuto un registro delle dinamiche demografiche, che include i censimenti della popolazione, i registri attuali della popolazione negli intervalli tra i censimenti e i registri attuali dei movimenti naturali e migratori. L'ultimo censimento è stato effettuato nel 2010.
Numero totale
La Federazione Russa è prima al mondo per territorio, ma allo stesso tempo per popolazione è solo nona dopo Cina, India, USA, Indonesia, Brasile, Pakistan, Nigeria e Bangladesh.
A partire dal 1 gennaio 2014, la popolazione totale della Russia è stata stimata da Rosstat a 143.666.931 persone, di cui residenti urbani - 106.548.716 e residenti rurali - 37.118.215. Ciò non tiene conto degli immigrati illegali che soggiornano nel paese, il cui numero, secondo varie stime raggiunge da 500mila a diversi milioni di persone. Per fare un confronto: nel 2013, 143.502.097 cittadini vivevano nel paese, di cui circa il 73% erano residenti urbani.
Densità di popolazione e grandi città
La densità di popolazione all'inizio del 2014 era di 8,4 persone per metro quadrato. Allo stesso tempo, la popolazione è distribuita in modo non uniforme: il 65% dei russi vive nel territorio della parte europea, che è inferiore al 18% del territorio della Russia.
La densità più alta si registra all'interno del cosiddetto triangolo, le cui sommità sono la città di Sochi a sud, San Pietroburgo a nord e Irkutsk a est. La maggior parte degli abitanti si trova nella capitale, Mosca. Meno del 20% dei cittadini vive in Siberia, che occupa quasi i 3/4 del territorio del Paese, principalmente nelle grandi città lungo il percorso della Ferrovia Transiberiana. Bassa densità anche in Estremo Oriente.
Al 17 dicembre 2012, c'erano 15 città nella Federazione Russa con una popolazione di oltre 1 milione di persone. Questi sono Mosca, San Pietroburgo, Ekaterinburg, Novosibirsk, Samara, Nizhny Novgorod, Kazan, Omsk, Rostov-sul-Don, Chelyabinsk, Volgograd, Ufa, Krasnoyarsk, Perm, Voronezh. Al 1° gennaio 2013, più di 100mila persone vivevano in 166 città.
Etnia della popolazione
La Federazione Russa è etnicamente diversificata. Secondo i risultati del censimento del 2010, nella Federazione Russa vivono circa 200 nazionalità / gruppi etnici, i cui rappresentanti parlano più di 100 lingue e dialetti, di cui il più diffuso è il russo. Tra le nazionalità della Federazione Russa ci sono russi (80%), tartari, ucraini, baschiri, ciuvasci, ceceni, armeni, avari, mordoviani, kazaki, azeri, dargini, udmurti, mari, osseti, bielorussi, cabardi, kumyks, yakuti, Lesgini, Buriati, Ingusce e altri. In alcune regioni, come Daghestan, Inguscezia, Cecenia, la quota di russi è inferiore al 5%.