Se hai intenzione di rilassarti in un resort situato a settemila chilometri da casa, devi scoprire da solo una domanda importante. Qual è la differenza di fuso orario tra i vostri paesi?
Ogni dettaglio che prendi in considerazione quando pianifichi il tuo viaggio ti renderà la vita molto più semplice in seguito. Il numero di tali dettagli dipende dalla distanza che devi coprire. Puoi riposare in un paese situato in una comoda vicinanza a Mosca, come: Turchia, Egitto, Montenegro, Bulgaria, Croazia, ecc. I voli per questi paesi sono veloci e diretti. Forse l'unica difficoltà lungo il percorso sarà quella di uscire in tempo dal duty-free.
Avendo deciso un volo a lunga distanza da un punto all'altro del pianeta, con l'intersezione di diversi fusi orari, è necessario conoscere la differenza di fuso orario con la propria destinazione. Soprattutto se il percorso prevede uno o più trasferimenti.
Brevemente sui fusi orari
UTC (Coordinated Universal Time) è lo standard con cui la società regola gli orologi e gli orari. L'UTC è stato introdotto per sostituire il vecchio fuso orario di Greenwich, GMT.
7.075 km separano le capitali della Russia e della Thailandia, secondo il sito web di Free Map Tools, consigliato dal team di Google per misurare la distanza esatta tra le città. In totale, devi trascorrere almeno nove ore in volo e attraversare tre fusi orari.
La risposta esatta alla domanda sulla differenza di fuso orario tra Mosca e Thailandia sarà "+3 ore per l'ora di Mosca". Secondo gli standard mondiali accettati per misurare l'ora mondiale, in Thailandia UTS / GMT + 7 ore e a Mosca - UTS / GMT + 4 ore. A differenza della Russia, esiste un fuso orario in tutto il Regno di Thailandia. Prima che la Federazione Russa cancellasse l'ora legale nel marzo 2011, la differenza con la Thailandia era di un'ora in più.
Ma questa non è l'unica cosa che un viaggiatore deve sapere prima della partenza. Il problema del ritardo non riguarda solo il tempo per girare le lancette dell'orologio e controllare il trasferimento tra gli aerei.
Cosa aspettarsi dal jet lag
Non tutti riescono ad attraversare tre fusi orari senza conseguenze per il corpo. La maggior parte dei passeggeri del tuo aereo sperimenterà la sindrome del jet lag il primo giorno di arrivo in Thailandia. Questo è quando la tua salute peggiora per diversi giorni. La durata di questa condizione può essere calcolata utilizzando la metodologia pubblicata sulle pagine del sito Web della Michigan Medical University.
Il jetlag (sindrome del cambiamento di fuso orario) è un fenomeno di mancata corrispondenza del ritmo di una persona con il ritmo quotidiano, causato da un rapido cambiamento dei fusi orari durante il volo in aereo.
Il tempo per ripristinare la salute quando si vola da ovest a est è pari a 2/3 del numero di fusi orari attraversati. Per un volo da Mosca alla Thailandia, questo periodo è di circa due giorni. Il recupero dopo il volo Thailandia - Mosca richiederà fino a un giorno e mezzo, poiché in questo caso è necessario dividere a metà il numero di fusi orari.
Se questo è il tuo primo lungo viaggio in aria, è possibile che il tuo jet lag non andrà molto bene per te. Quando acquisti un voucher da un'agenzia di viaggi russa, non dovresti pianificare le escursioni per i primissimi giorni della tua vacanza. Con mal di testa o nausea, tutto il piacere di viaggiare sarà rovinato. Sarà meglio se due o tre giorni dopo l'atterraggio ti dedichi al mare, alla sabbia e al massaggiatore.
